keep健身免费版

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，不再是孤独的坚持。

　　keep健身免费版内容

　　体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

　　多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

　　互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！

　　目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

　　手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣

　　视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作

　　keep健身免费版优势

　　户外跑步

　　精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

　　量体裁衣

　　多种健身训练供你选择。

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　运动社区

　　分享健身成果，一起进步。

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep健身不再是孤独的坚持。

　　keep健身免费版亮点

　　健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

　　根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

　　所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

　　权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

　　热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

　　每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

　　只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

　　keep健身免费版测评

　　陪伴式跑步，让跑步不再孤单

　　跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

　　量体裁衣，多种健身训练供你选择

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

　　分享运动成果，一起进步

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

　　全面记录用户运动数据，形成数据中心

　　健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况